¡Muévete con salud!
Actividad
Conjunto de actividades deportivas regulares que el Consell de Mallorca pone a disposición de los ayuntamientos mallorquines para incluir en su oferta y también abiertas a la población en general. El objetivo es el fomento del envejecimiento activo, así como facilitar el acceso a la práctica de ejercicio regular de las personas adultas mayores, y contribuir, así, a su desarrollo físico y social, a parte de mejorar la calidad de vida a partir de los 40 años.
- Sesiones regulares de tonificación muscular: actividades de fuerza para trabajar las habilidades físicas básicas. Gestión a través de los consistorios.
- Sesiones regulares cardiovasculares: caminatas saludables con bastones. Gestión a través de los ayuntamientos.
- Muévete en línia (¡novedad!): sesiones deportivas telemáticas abiertas a todo el mundo para conectarse desde cualquier lugar. Se complementarán con cápsules de consejos sobre hábitos saludables adaptados a diferentes edades y posibles patologías, elaboradas por el Servicio de Medicina Deportiva del Consell de Mallorca.
Destinatarios
Segunda edad: de 40 a 60 años y Tercera edad a partir de 60 años.
Descripción
Sesiones de ejercicio regular y actividades puntuales en grupo. Abierto a los ayuntamientos y la población en general.
Cuándo
De noviembre del 2022 hasta junio de 2023.
Dónde
Espacios exteriores del municipio (parques, plazas, zonas deportivas, etc.), así como núcleos urbanos y alrededores.
Coste
Actividades gratuitas.
Inscripción
Consultar con el técnico comarcal correspondiente.