Mou-te amb salut
Activitat
Conjunt d’activitats esportives saludables a l’aire lliure que el Consell de Mallorca posa a disposició dels ajuntaments dels municipis mallorquins amb població inferior a 20.000 habitants per incloure a la seva oferta esportiva. L’objectiu principal és donar eines als ajuntaments per facilitar l’accés a la pràctica esportiva saludable de la població, i així contribuir al desenvolupament físic i social a més de millorar la qualitat de vida amb un envelliment actiu per a gent a partir de 40 anys.
Les principals activitats que s’ofereixen són:
• Tonificació muscular: per treballar les habilitats físiques bàsiques i desenvolupar la força.
• Sessions cardiovasculars. Rutes saludables.
Aquesta programació està subjecte a les mesures sanitàries de prevenció que es puguin estipular a l’evolució de la pandèmia covid-19.
Destinataris
Segona edat: de 40 a 60 anys, Tercera edat: majors de 60 anys
Descripció
Dues sessions setmanals combinant les dues tipologies d’activitats. Tonificació muscular i sessió cardiovascular.
Quan
De setembre de 2021 a juny de 2022.
On
Espais exteriors del municipi (parcs, places, zones esportives, etc.), així com nuclis urbans i rodalies.
Cost
Activitat gratuïta
Inscripció
Consultar amb el tècnic comarcal corresponent.
Informació relacionada
-
Presentació del programa
Descarrega -
Cartell de l'activitat
Descarrega